テニスの中で一番楽しめますが、意外と疲れるので始めは軽く打ってラリーが続くようにしましょう。慣れて来たら，少し強いボールを打ったりコースを狙って打ってみると上手く打てると思います。

 

　疲れたら迷わず休みましょう。テニスは結構走って，腕や肩も使います。明日になればすぐに筋肉痛になるので１時間に最低２，３回は休んでください。休んだ後は不思議と体が軽くなって，休む前よりもボールが打ちやすくなると思います。

　ミニテニスは，サービスコートのみを使ってテニスをするゲームです。ゲームというよりも，テニスの準備運動みたいなものです。やり方は，

 

1: 基本的にワンバウンドさせて打つ(ストロークの練習のため)

 

2: サーブをするときは下から打つ(相手との距離が近いため)

 

3: サーブを入れる場所は相手のサービスコートならどこでもＯＫ

 

4: サービスコート以外にボールが落ちたらアウト

 

　ルールはこんな感じです。いきなり普通のコートでテニスをすると相手とラリー(ボールを連続して打つこと)が続かないので，その前にミニテニスをやっておくとラリーが続きやすくなります。

 

　もちろんミニテニスだけでも十分楽しめるので，何ポイント取った方が勝ちなどのルールを作って遊んでも楽しめます。例えば，４人でやればミニテニスのダブルスができます。

　ボレーボレーは名前のとおりボレーのラリーをすることです。当然ノーバウンドで打つので初心者の人には最初は難しいですが，慣れれば打てるようになります。どのペアーが一番続くか競ってみると良い練習になります。

　これは一言で言えばボレーの練習です。初心者の方はあまりしないので，ぜひやってみてください。

 

　実際テニスに慣れてくるとストロークだけでは飽きてくるので，ちょっとつまらなくなって来たら気分転換のつもりでやってみてください｡

　いきなりゲームをやるとミスすることが多いので，その前にサービスとリターンの練習をしておくと落ち着いてできます。特にサービスをリターンするのはストロークの時と少し違うので，練習しておくとゲームのときに落ち着いて返せます。