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フォアハンド・ストローク
 フォアハンド・ストロークとは,ラケットを持っている手の方向に来たワンバウンドのボールを打つことを言います。

 右利きの打ち方の順序は次の通りです。
    (左利きの人は逆にやってください。)

 1: ボールが来たら少しラケットを引いてボールの方向へ近づきます。

 2: 右足のつま先を右に向けて,右足に体重を乗せます。 

 3: 左足を前へ出すのと同時に,ラケットをさらに引きます。

 4: 右足から左足に体重を移しながら,ボールを後ろから前へ運ぶ感じでボールを打ちます。

 5: 打ち終わった後は,ラケットを振り抜きます。





バックハンド・ストローク
 バックハンド・ストロークとは,ラケットを持っている手の逆の方向に来たワンバウンドのボールを打つことを言います。
 シングルハンド(片手)とダブルハンド(両手)がありますが,ここではシングルハンドの例を書いておきます。

 右利きの打ち方の順序は次の通りです。
    (左利きの人は逆にやってください。)

 1: ボールが来たら,左手で少しラケットを引いてボールの方向へ近づきます。

 2: 左足のつま先を左に向けて,左足に体重を乗せます。 

 3: 右足を前へ出すのと同時に,ラケットをさらに引きます。

 4: 左足から右足に体重を移しながら,ボールを後ろから前へ運ぶ感じでボールを打ちます。

 5: 打ち終わった後は,ラケットを振り抜きます。





フォアハンド・ボレー
 フォアハンド・ボレーとは,ラケットを持っている手の方向に来たボールをノーバウンドで打つことを言います。

 右利きの打ち方の順序は次の通りです。
    (左利きの人は逆にやってください。)

 1: ボールが来たら,右手でラケットを上へ上げるようにしながら少し引きます。

 2: 右足のつま先を右に向けて,右足に体重を乗せます。

 3: ボールを打つほんの瞬間に,さらに上へ引きます。

 4: 右足から左足に体重を移すように左足を出しながら,ボールを後ろから前へ,かつ上から下へ打つ感じでボールを打ちます。

 5: 打ち終わった後は,ラケットを振り抜きます。


バックハンド・ボレー
 バックハンド・ボレーとは,ラケットを持っている手の逆の方向に来たボールをノーバウ ンドで打つことを言います。
 シングルハンドとダブルハンドがありますが,ここではシングルハンドの例を書いておきます。

 右利きの打ち方の順序は次の通りです。
    (左利きの人は逆にやってください。)

 1: ボールが来たら,左手でラケットを上へ上げるようにしながら少し引きます。

 2: 左足のつま先を左に向けて,左足に体重を乗せます。 

 3: ボールを打つほんの瞬間に,ラケットを右手でさらに上へ引きます。

 4: 左足から右足に体重を移すように右足を出しながら,ボールを後ろから前へ,かつ上から下へ打つ感じでボールを打ちます。

 5: 打ち終わった後は,ラケットを振り抜きます。





スマッシュ
 スマッシュとは,高く上がったボールに対してラケットを担いで打つことを言います。
 フォアハンドスマッシュとバックハンドスマッシュがありますが,ここではフォアハンドスマッシュの例を書いておきます。

 右利きの打ち方の順序は次の通りです。
    (左利きの人は逆にやってください。)

 1: 相手のボールが高く上がったら,ボールをつかむかのように左手を上げながらボールに近づきます。

 2: ボールが打てる位置まで落ちてきたら,左手を下ろしながら,ラケットを上から下へ振り下ろすようにボールを打ちます。


サービス
 サービスとは,自分でボールを上げて,スマッシュのように打つことを言います。
 サービスは下から打つアンダーサーブもありますが,試合ではめったに使わないので上から打つサービスの例を書いておきます。また,上から打つサービスもいくつか種類がありますが,ここでは,ボールの回転が少ないフラットサーブを紹介します。

 右利きの打ち方の順序は次の通りです。
    (左利きの人は逆にやってください。)

 1: 左手でボールを前へ上げます。(サービスのとき,ボールを上げることをトスといいます。)

 2: 左手を上げたまま,前の足(左足)に体重を乗せます。

 3: ボールが打てる位置に来たら,左手を下ろしながら右手のラケットでボールを上から下へ打ちます。





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