フォアハンド・ストロークとは，ラケットを持っている手の方向に来たワンバウンドのボールを打つことを言います。

 

　右利きの打ち方の順序は次の通りです。

　　　　(左利きの人は逆にやってください。)

 

1: ボールが来たら少しラケットを引いてボールの方向へ近づきます。

 

2: 右足のつま先を右に向けて，右足に体重を乗せます。　

 

3: 左足を前へ出すのと同時に，ラケットをさらに引きます。

 

4: 右足から左足に体重を移しながら，ボールを後ろから前へ運ぶ感じでボールを打ちます。

 

5: 打ち終わった後は，ラケットを振り抜きます。

　バックハンド・ストロークとは，ラケットを持っている手の逆の方向に来たワンバウンドのボールを打つことを言います。

　シングルハンド(片手）とダブルハンド(両手)がありますが，ここではシングルハンドの例を書いておきます。

 

　右利きの打ち方の順序は次の通りです。

　　　　(左利きの人は逆にやってください。）

 

1: ボールが来たら，左手で少しラケットを引いてボールの方向へ近づきます。

 

2: 左足のつま先を左に向けて，左足に体重を乗せます。　

 

3: 右足を前へ出すのと同時に，ラケットをさらに引きます。

 

4: 左足から右足に体重を移しながら，ボールを後ろから前へ運ぶ感じでボールを打ちます。

 

5: 打ち終わった後は，ラケットを振り抜きます。

　フォアハンド・ボレーとは，ラケットを持っている手の方向に来たボールをノーバウンドで打つことを言います。

 

　右利きの打ち方の順序は次の通りです。

　　　　(左利きの人は逆にやってください。）

 

1: ボールが来たら，右手でラケットを上へ上げるようにしながら少し引きます。

 

2: 右足のつま先を右に向けて，右足に体重を乗せます。

 

3: ボールを打つほんの瞬間に，さらに上へ引きます。

 

4: 右足から左足に体重を移すように左足を出しながら，ボールを後ろから前へ，かつ上から下へ打つ感じでボールを打ちます。

 

5: 打ち終わった後は，ラケットを振り抜きます。

　バックハンド・ボレーとは，ラケットを持っている手の逆の方向に来たボールをノーバウンドで打つことを言います。

　シングルハンドとダブルハンドがありますが，ここではシングルハンドの例を書いておきます。

 

　右利きの打ち方の順序は次の通りです。

　　　　(左利きの人は逆にやってください。）

 

1: ボールが来たら，左手でラケットを上へ上げるようにしながら少し引きます。

 

2: 左足のつま先を左に向けて，左足に体重を乗せます。　

 

3: ボールを打つほんの瞬間に，ラケットを右手でさらに上へ引きます。

 

4: 左足から右足に体重を移すように右足を出しながら，ボールを後ろから前へ，かつ上から下へ打つ感じでボールを打ちます。

 

5: 打ち終わった後は，ラケットを振り抜きます。

　スマッシュとは，高く上がったボールに対してラケットを担いで打つことを言います。

　フォアハンドスマッシュとバックハンドスマッシュがありますが，ここではフォアハンドスマッシュの例を書いておきます。

 

　右利きの打ち方の順序は次の通りです。

　　　　(左利きの人は逆にやってください。）

 

1: 相手のボールが高く上がったら，ボールをつかむかのように左手を上げながらボールに近づきます。

 

2: ボールが打てる位置まで落ちてきたら，左手を下ろしながら，ラケットを上から下へ振り下ろすようにボールを打ちます。

　サービスとは，自分でボールを上げて，スマッシュのように打つことを言います。

　サービスは下から打つアンダーサーブもありますが，試合ではめったに使わないので上から打つサービスの例を書いておきます。また，上から打つサービスもいくつか種類がありますが，ここでは，ボールの回転が少ないフラットサーブを紹介します。

 

　右利きの打ち方の順序は次の通りです。

　　　　(左利きの人は逆にやってください。）

 

1: 左手でボールを前へ上げます。(サービスのとき，ボールを上げることをトスといいます。）

 

2: 左手を上げたまま，前の足(左足)に体重を乗せます。

 

3: ボールが打てる位置に来たら，左手を下ろしながら右手のラケットでボールを上から下へ打ちます。